写于 2016-12-05 05:17:09| 网上赌场网址导航| 金融

我们听到“健康”这个词,并倾向于考虑绿色冰沙或绿色食品红色组中的一种超级食品证明高营养有各种颜色,形状和大小,甚至可以延长我们的寿命石榴,抗氧化剂 - 丰富的食物,为男性和女性提供丰富的健康益处,包括勃起功能障碍的血流增加,乳腺癌细胞炎症减少

鲜红色食物含有三种抗氧化多酚,包括单宁,花青素和鞣花酸,它的营养成分其抗氧化能力主要来自鞣花单宁化合物,它们负责石榴对身心的益处

水果还能够保持其液体形式的营养价值;加州大学洛杉矶分校的一项研究将其列为十大最健康果汁和其他饮料中的第一名

以下是石榴属性的例子,保护男性和女性的健康战斗肥胖每天八盎司石榴汁保持体重增加许多人超重或肥胖因为他们的饮食超过了他们的身体需要他人有一种潜在的欲望,因为他们的大脑的奖励中心回应食物暗示,即使他们吃了很久并且不饿,石榴通过抑制饥饿来对抗肥胖在2016年的一项研究中,来自苏格兰爱丁堡玛格丽特女王大学的研究人员向志愿者提供了每日石榴补充剂,其中含有果实的皮,髓和种子;三个星期后,他们在吃番茄酱之前给了一杯石榴汁

给予补充剂的人更少饥饿,吃的欲望更少,并且比安慰剂组感觉更饱满和更满意他们假设水果的多酚是什么行为作为食欲抑制剂预防心脏病石榴可能会减少有多少人死于心脏病,这是美国的主要死因2010年的一项研究发现,每天服用800毫克石榴籽油四周降低甘油三酯 - 体脂肪是存储和用于能量 - 并提高甘油三酯和高密度脂蛋白“良好”胆固醇之间的比例此外,已发现每天半杯石榴汁和三个日期可以防止心脏病发作和中风

相信水果的含量很高不同抗氧化剂的水平有助于这种保护作用对抗乳腺癌石榴中的植物化学物质可能有助于预防甚至减缓各种类型乳腺癌的发展2010年的一项研究发现,鞣花单宁抑制了雌激素反应性乳腺癌的生长,Ellagitannins通过抑制芳香酶起作用 - 芳香酶是人体用来制造雌激素的关键酶它们也影响乳腺癌通过防止乳腺癌细胞的重复生长,以及这些雌激素受体的生长尿石素B,一种来自鞣花单宁的化合物,抑制乳腺癌细胞的生长,改善石榴中的记忆多酚,通过改善老年人的记忆,帮助改善大脑健康

成人我们流畅的认知能力,如速度和记忆,往往会随着年龄的增长而恶化,被称为与年龄相关的记忆丧失然而,健康的饮食可以显着减轻衰老的影响饮用石榴汁可以成为更年轻,更健康的关键一项2013年的一项研究发现,饮用8盎司石榴汁四周可显着改善一群中年和老年人的言语和视觉记忆的记者有轻微的记忆投射这些影响是立即和长期的研究中的患者战斗关节炎饮食在关节炎炎症中发挥作用石榴是一种消炎食品这可以帮助中和炎症并降低症状的严重程度2016年的一项研究发现石榴提取物减少了类风湿性关节炎和氧化应激的生物标志物那些每天提取两次的提取物比安慰剂组的关节压痛,肿胀和疼痛减少了研究人员相信它的抗 - 对其抗氧化特性的炎症作用治疗勃起功能障碍饮用石榴汁已被证明可促进男性健康的性功能2007年的一项研究发现,饮用POM每日精彩的100%石榴汁有助于治疗勃起功能障碍 大约一半的参与者报告说他们每天晚上喝了8盎司两周后POM Wonderful勃起有所改善,然后四周只有30%的人认为安慰剂组的勃起有所改善研究人员怀疑结果可能是由于石榴汁的抗氧化剂内容,可以阻止自由基分子抑制阴茎血流