写于 2017-08-10 05:12:09| 网上赌场网址导航| 金融

一些非常低碳水化合物饮食的人说他们感到欣快,头脑清醒,食欲不振我从低碳水化合物崩溃到低碳水化合物的兴奋!身体y并没有告诉我你隐藏了这么多能量#diet #crazy #oncrack - TL Shreffler(@catseyeauthor)2014年4月15日低碳水化合物甚至可能模仿GHB的影响 - 这种娱乐性药物更为人所知幻想,液体狂喜或严重的身体伤害 - 对大脑要理解为什么我们需要了解身体如何处理非常低碳水化合物的饮食,通常将碳水化合物限制在每天不超过50克这是一杯米饭,两片面包或大约10%的日常能量需求你的身体认为它正在挨饿一种非常低碳水化合物的饮食会使你的代谢开关从燃烧更多的碳水化合物而不是脂肪转变为比碳水化合物更多的脂肪这通常需要几天的时间被称为酮症在此期间,你的身体认为它正在挨饿一旦它消耗了你的大部分葡萄糖(碳水化合物)储备,身体就会刺激储存的脂肪分解成脂肪酸并将它们释放到血液中当脂肪酸到达肝脏时它们会'重新转化为乙酸oacetate,一种极好的代谢燃料,属于一类叫做酮类的化学物质这就是为什么非常低碳水化合物的饮食有时被称为“生酮”饮食乙酰乙酸酯会分解成二氧化碳和丙酮,这种臭味溶剂以其去除指甲油的能力而闻名

这就是为什么非常低碳水化合物的节食者和禁食的人经常有甜味气味健康的肝脏通过将产生的大部分乙酰乙酸转化为更稳定的物质(称为β-羟基丁酸或BHB)来最大限度地减少通过肺损失的丙酮

可能来自BHB的那些欣快感觉几乎与GHB相同,GHB是天然存在的神经递质,称为γ-羟基丁酸,它以合成形式用作娱乐性药物BHB和GHB具有完全相同的化学式两者仅由15个原子组成,唯一不同的是一个氢原子和氧原子的位置因此,这两个分子的共同点并不太令人惊讶跨越血脑屏障的载体,保护大脑的不可渗透的组织在酮症期间,BHB可以在大脑中达到高水平,在那里它可以与GHB相同的焦虑减少受体结合它们以足够的亲和力结合它们可能具有类似的影响没有关于BHB补充剂或低碳水化合物饮食引起任何GHB的不良反应的报道,如意识丧失,癫痫发作和死亡

因此,除了相似的名称之外,有什么证据证明BHB由肝脏产生非常低碳水化合物饮食的人在大脑中具有欣快的GHB样作用

禁食直接归因于酮症的第一例由沃尔特布鲁姆报道,他在20世纪50年代开创了治疗肥胖症的快餐

几天没有食物,他的病人失去了胃口,感觉非常好,并且经验丰富温和的中毒:与乙醇的影响没有什么不同Bloom推测乙酰乙酸引起了莫名其妙的喜庆其他人观察到类似的影响,其中包括三位苏格兰医生,他们的患者在20世纪60年代禁食长达249天

经过几天没有食物,他们的食欲消退,所有患者都感到幸福感增强:在某些情况下,坦率的欣快感很遗憾,据我们所知,没有对低碳水化合物节食者所报告的兴奋情绪的研究,研究人员不知道这些感受的确切原因乙酰乙酸,丙酮和BHB,或它们的任何代谢物,都可能都参与其中,以及低的影响血糖,可引起欣快感和眩晕一个好的起点可能是对低碳水化合物饮食的人的大脑活动进行成像,并与正常的,非热量限制饮食的人比较活动目的是看是否人们对非常低碳水化合物饮食的脑成像对人们服用GHB时的大脑活动有类似的影响

如果你想要进行非常低碳水化合物的饮食以达到这一点,请注意副作用包括钙的流失骨骼,肾结石和发育迟缓的风险增加特别感谢博士候选人Ruben Meerman的投入,包括他对BHB和GHB的动画 Andrew Brown,新南威尔士大学生物技术与生物分子科学学院教授兼负责人本文最初发表于The Conversation阅读原文The Conversation's logo照片:The Conversation