写于 2018-11-07 09:07:04| 网上赌场网址导航| 网上赌场网址大全

“有健康的人有希望,有希望的人有一切

”健康不仅仅是一种好的或坏的感觉,外在的审美外观,或医疗图表上的数字

健康是我们作为个体的无所不包的状态

不幸的是,健康在我们的社会中被误解,被媒体歪曲,并被歪曲与薄弱或体力等同义词

实际上,真正的健康是我们身体,心理,情感,社会和精神状态在任何时候的交叉

今天,我将与您分享有关健康的四个方面以及我对它们的解释的详细信息

健康是我们生存的最重要方面

它影响我们一天中的每一刻,可以立即改变或加班,并且是我们生命所走的轨迹的首要决定因素

但究竟是什么呢

健康由以下领域的健康定义......身体健康身体健康是指您的身体结构和系统在任何特定时间所处的状态

它包含您的感受和您的感受

当您的身体健康不处于体内平衡状态时,您会在内部和外部感受到体征和症状

这可能包括疼痛,头痛,皮疹或身体上或体内出现的任何物质

心理和情绪健康心理健康是指您的思维状况和平衡情绪的能力

它包括您如何应对日常压力,您遇到的生活情境以及您是如何自我意识的

精神和情绪不佳比身体健康更难以认识,更难以承认

人们可能意识到他们的心理健康状况不佳,但却不愿做任何纠正或治愈的事情

然而,心理健康问题并不值得羞耻,而且与身体健康问题一样重要

寻求咨询,药物援助或实行日常自我护理是没有什么可羞耻的

社会健康作为人类,我们在与他人的联系中茁壮成长

我们是一个全球社区,我们需要每天进行互动,以感受到满足感和幸福生活

社会健康涉及您与生活中的人们的关系的质量和类型

家人,朋友,导师,同事,同学

它们都很重要,它们都会以某种方式影响您的社会健康

社会健康也衡量你与他人相处得多好

这可以衡量你对不同于你或以不同方式生活的人的宽容和开放态度

发展和保持友谊的能力非常重要

这些类型的关系为您的生活增添价值,并有助于您创建整体社交支持网络

男人(或女人!)不能孤立地茁壮成长

我们需要情感和身体的支持才能完整

精神健康虽然精神健康可能与某人的宗教信仰有关,但参与宗教团体并非必要

精神健康更多地与你的道德和价值观有关,以及它们如何影响你的生活方向

它涉及能够辨别是非,并质疑我们存在的意义

没有哪个区域比另一个区域更重要

事实上,大多数情况下每个级别都在不断变化

在某些领域可能做得很好,而在其他领域却遭受痛苦

整体健康的关键是陈词滥调......平衡

不是一个简单的概念或实践

但是,我们越是注重在上述四个方面努力实现稳态,我们就会越健康,越快乐

健康与幸福是密不可分的